Uma forma de contribuir para uma saúde mental é a realização de exercícios, através de uma simples ginástica ou dança, fazendo com que alivie as tensões do dia a dia com o relaxamento e incentivo aos colaboradores a cuidarem mais de si, com o objetivo de manter uma boa qualidade de vida.
Nesse esse dia contamos com a presença dos professores da secretaria de esporte e lazer, Eduardo Silva, Gisele Mendonça e Daniel, também nosso colaborador do SESMT, Everton Marinho. Elesrealizaram uma série de exercícios no local de trabalho, com o objetivo de proporcionar boas condições físicas e mentais à equipe, como ginástica laboral, zumba, dança e gincanas.
Para Everton Marinho, palestrante, técnico de segurança do trabalho e professor de dança de salão ‘’criamos um momento diferente do conteúdo de palestras, para diversão do colaborador. Todos trabalhamos com mais prazer em um local que te dá mais possibilidade de ser você mesmo, de ter um local onde possa expressar suas emoções, saindo um pouco da preocupação do trabalho. Trazer para o colaborador bem-estar e interação intersetorial com outras pessoas, conhecendo um pouco mais do pessoal não só o profissional.’’
Dr. Glauco Pontes, diretor técnico do HMDECG comenta que ‘‘O esporte serve como uma válvula de escape sendo benéfica para a prevenção de ansiedade e várias patologias de saúde mental, sendo uma grande ferramenta. Então a SIPAT que veio com essa ideia de promover a saúde mental e defender o bem-estar. E envolver secretaria de esporte e lazer com a gente é de suma importância.’’ finalizou.
Durante esse final de semana, abordaremos na prática as situações em caso de incêndio, e a promoção da acessibilidade dentro do ambiente de trabalho.
-Assessoria de Comunicação HMDECG
